Foto: arquivo pessoal
Thaís Conzo é nutricionista das categorias de base do Jabaquara há cinco anos
Com gestão da D.Aquino Sports, as categorias e base do Jabaquara conta com profissionais de diversas áreas para cuidar dos atletas em sua estrutura. Na Nutrição, a responsável é Thaís Conzo, que já trabalha com jogadores há oito anos e trabalha no Leão da Caneleira há cinco.
Cuidando das categorias de base, com faixas de idade diferentes, a nutricionista explica que há diferença no trabalho, até por se tratar de fase de crescimento. "Cada categoria tem sua particularidade. Os atletas estão em diferentes fases de crescimento e isso faz com que tenham necessidades nutricionais diferentes. Os macros é micronutrientes em si são os mesmos, mas a quantidade de cada um deles acaba mudando", explicou.
Thaís Conzo explica como chegou ao Jabaquara e quanto foi a evolução nestes cinco anos. "Na época em que entrei no clube fui por indicação do preparador físico. Fiz entrevista com o diretor da época e deu tudo certo. Hoje consigo observar que quando entrei no futebol eu era apaixonada pelo esporte, mas não estava preparada de forma suficiente para trabalhar. Tive muito apoio e incentivo dos meus colegas de trabalho para evoluir. Investi em muitos cursos para me atualizar e, dali pra frente, consegui desenvolver um trabalho muito legal", afirmou.
A nutricionista fala também sobre a evolução dos atletas com o trabalho implantado. "Não só eu, mas também colegas da comissão técnica perceberam uma evolução significativa na performance dos atletas. Tiveram uma boa melhora na forma física e, principalmente, na resistência que é muito importante para o esporte", argumentou.
A profissional também comentou a relação do Futebol com a Nutrição. "Quando iniciei na área me assustei com a falta de investimento no setor da nutrição. Hoje consigo ver uma melhora significativa nisso. A maioria dos clubes já trabalham com nutricionistas no futebol profissional e, cada vez mais, na base também. Além disso, vejo que os atletas estão compreendendo a necessidade de se alimentar bem para ter uma boa evolução", disse.
Thaís Conzo explica também a evolução da Nutrição neste período. "Talvez soe repetitivo, mas a realidade é que há 5 anos, quando iniciei, não haviam tantas informações como hoje. Hoje temos cursos muito bons voltados pra área, livros e estudos. Sempre achei curioso o fato do esporte mais consumido do mundo não ter a atenção sob a alimentação como deveria. Hoje tem! Hoje temos informações e atualizações suficientes para trabalhar a performance do atleta", falou.
Ela faz questão de reafirmar a importância da Nutrição no Futebol. "Sempre falo que os atletas são como uma ferrari e que se não abastacermos com a “melhor gasolina”, eles não darão o seu melhor. Ou seja, a nutrição é o combustível do nosso corpo. É através da alimentação que conseguimos grandes evoluções. Para um atleta ganhar massa, força, resistência ou até ter uma redução de gordura corporal, o casamento perfeito é sempre através da preparação física com a nutrição. Inclusive, trabalhar com um atleta e acompanhar a evolução dele é de enorme satisfação e gratidão profissional! É a resposta de que estamos no caminho certo", explicou.
Thaís Conzo também faz um alerta sobre a suplementação. "Sempre gosto de falar sobre suplementação. Muitos atletas ou pais procuram o nutricionista em busca dos suplementos, mas ignoram o fato de que a base precisa vir da alimentação. Não adianta suplementar o atleta se o consumo alimentar está inadequado. Hoje temos uma gama de suplementos que ajudam na performance, mas sempre friso da importância de fazer isso aliado à alimentação e hidratação! Agradeço a oportunidade de falar um pouco sobre meu trabalho que sou tão apaixonada", finaluzou.
Além de estar no Jabaquara, Thaís Conzo realiza consultas para atletas da categorias de base e profissional de forma presencial e online. O consultório fica na Avenida Ana Costa, 121, conjunto 12 , em Santos-SP. Consultas podem ser marcadas no WhatsApp (13) 98105-2959.
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